Se ronger les ongles est une mauvaise habitude qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé et l’esthétique des mains. Heureusement, il existe des méthodes naturelles pour arrêter cette pratique indésirable. Dans cet article, nous vous présenterons une recette de grand-mère efficace pour enfin dire adieu à cette manie.
Comprendre les causes du problème
Pour arrêter de se ronger les ongles, il faut d’abord comprendre les raisons qui poussent à adopter ce comportement. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de cette habitude :
- Le stress
- L’anxiété
- L’ennui
- Un besoin de stimuler sa concentration
En identifiant la cause principale de cette manie, il sera plus facile de mettre en place un plan d’action pour y remédier.
La recette de grand-mère pour arrêter de se ronger les ongles
Cette recette de grand-mère se base sur l’utilisation d’ingrédients naturels pour décourager le grignotage des ongles. Voici les étapes à suivre pour réaliser ce remède maison :
- Rassemblez les ingrédients nécessaires : un jus de citron, de l’huile d’olive, de l’ail et du poivre de Cayenne.
- Dans un récipient, mélangez une cuillère à soupe de jus de citron avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
- Ajoutez ensuite une gousse d’ail écrasée et une pincée de poivre de Cayenne. Mélangez bien le tout.
- Appliquez cette préparation sur vos ongles à l’aide d’un coton-tige ou d’une brosse à dents usagée.
- Laissez agir pendant au moins 10 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Le goût amer et piquant de ce mélange dissuadera quiconque de porter les doigts à la bouche pour se ronger les ongles. Il est conseillé d’appliquer cette recette chaque jour jusqu’à ce que l’envie de se ronger les ongles disparaisse définitivement.
Les bienfaits des ingrédients
Chacun des éléments de cette recette possède des vertus bénéfiques pour les ongles :
- Le jus de citron : il renforce les ongles et les blanchit grâce à sa teneur en vitamine C et en acide citrique.
- L’huile d’olive : elle nourrit et hydrate les cuticules et les ongles cassants.
- L’ail : il stimule la croissance des ongles et possède des propriétés antifongiques.
- Le poivre de Cayenne : il favorise la circulation sanguine au niveau des doigts, permettant ainsi une meilleure oxygénation et nutrition des ongles.
Autres astuces pour arrêter de se ronger les ongles
En plus de cette recette de grand-mère, voici quelques conseils supplémentaires pour aider à combattre l’envie de se ronger les ongles :
- Appliquer un vernis amer : disponible en pharmacie ou en parapharmacie, ce type de vernis a un goût désagréable qui décourage de mordre ses ongles.
- Utiliser des pansements : placer des pansements sur les bouts des doigts peut être une solution temporaire pour éviter de se ronger les ongles, notamment lors de périodes de stress intense.
- Prendre des pauses régulières : si le grignotage des ongles est lié à l’ennui ou à la concentration, accordez-vous de courtes pauses pour vous détendre et rediriger votre attention.
- Opter pour des faux ongles : la pose de faux ongles peut aider à protéger les ongles naturels contre le grignotage tout en offrant un aspect soigné aux mains.
En associant la recette de grand-mère présentée dans cet article à ces différentes astuces, il est possible de mettre fin à l’habitude de se ronger les ongles et d’avoir enfin des mains impeccables.